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科比再见 , 精神永存

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有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨4点”自称




他的意思是他的成功完全出于勤奋。在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书,为我们讲述了科比的训练故事。




这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。




那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。


不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。


“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大牌球星的架子,尽管罗伯特困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”


电话那头说:“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?”


“当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,便匆匆往训练馆赶,他想,不能让科比在那儿等着。


到了训练馆,罗伯特吃了一惊,科比早已到达训练馆,而且他已经练得浑身是汗,像刚从水中爬出来的一样。


见罗伯特一副很有精神的样子,科比说:“要辛苦你了,我们开始吧。”




在罗伯特的指导下,科比用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。




时间已快到早晨6点,罗伯特实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”




科比说:“辛苦你了,谢谢你!也好,我去练投篮。”按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的在和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习投篮。




“你啥时候结束?”罗伯特特别感动。




科比反问道:“结束什么?”




罗伯特说:“投篮训练。”




看着手中投出的篮球划出一道弧线,稳稳落入篮圈内,科比说:“这不就结束了。”




原来,那一个球是他那天投中的第800个球。






罗伯特书中的这段记载,只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。




其实自从进入NBA后,他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了。不过,并非常常有训练师指导。




不久后,科比又有了进步,以前他的目标是每天不投中800个球不停止,现在在同样的时间内,他已能投中1000个球了。




“你为什么能如此成功?”记者问。




“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”科比反问道。




记者摇摇头说:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样?”  科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”


说到这里,科比笑了,每天早上4点,洛杉矶仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶凌晨的黑暗没有改变;两天过去了,凌晨的黑暗依然没有改变;10多年过去了,洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变,但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”




从科比的这番话中,我们似乎不难明白,为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮,并创出了单场比赛得81分的个人纪录。  是的,科比本身就是一部励志大书。当媒体在比较他和乔丹谁更有天赋时,他用自己的运动生涯证明了“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。






逝者已矣,生者如斯。请珍惜今天,珍惜当下吧。




在知乎上看到一首诗,送给科比,希望他那孤傲的灵魂能得到安息。


他踉跄前行时,


清风,


请你温柔一点,


帮他吹开繁乱思绪,陪在他身边。


他回天乏力时,


霞光,


请你温柔一点,


安抚一下孤独的灵魂,鼓励他在放弃之前,试着再笑一遍。


如果真的尘埃落定,


那么长夜,


请你温柔一点,


施舍他一寸土地,


让他能够平静合眼,然后安然长眠。


来源:环球文摘精选


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